距2021年考研倒计时 天
考研复习你用了多少时间?部分考生用了半年时间，部分考生却花费了一年时间。除了基础的差异，还和学习状态有关系。面对考研复习，这样才能保持每天高效学习。
经常看到有些学生在学校自习室，一呆就是十来个小时。这样看起来似乎学习时间加长了，但是效果呢?不一定最好。人的专注力确实有限的，你花的时间不一定和你的复习效果成正比。从现在起，你可以试着调整一下自己的时间，利用原来一半的时间学习，看下复习效果怎么样?
1.环境情况
都知道学习环境对于学习的影响力挺大的，但不知道你的桌面也会影响你的心情。一般我们复习会选择图书馆，图书馆的复习环境确实比家里好很多，图书馆拥有安静的环境，浓郁的学习氛围，整洁的桌面，会让你全身心投入学习上。
2.休息状况
人的专注力一般为40分-45分钟，中间休息10分钟。活动一下，看看绿色植物。十分钟尽量不要玩手机，当你玩手机时，注意力会转移的。
3.计划安排
每天晚上抽出时间列出一张学习计划，每完成一项计划，用红笔划掉。列计划能让每个人知道自己学习计划。
复习一定要重视背诵，尤其是文科背诵背量大的专业，只通过默读或者只背诵其实都是不够的，还需要落实在纸上，在检查背诵效果时可以用思维导图法。
运用思维导图法，不仅能帮你节省时间，还能把知识点和框架在你的头脑里又梳理了一遍，还能提高背诵的效率，让你在有限的时间内记住了大量的内容。
养成早睡早起的习惯。不管学习多紧张，至少每天保证8个小时睡眠时间，固定的三餐，营养搭配均匀。每天适当运动30分钟，运动可以有助睡眠。
以上是“面对考研复习，这样才能保持每天高效学习”的相关内容，希望对你有所帮助。如有疑问，可以咨询在线老师。
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